Redécouvrir et développer le plaisir de courir, à travers une pratique de groupe et adaptée à votre niveau. Les espaces de jeu seront variés et multiples, campus, ville, chemin de halage, forêt, littoral.
L’objectif étant de prendre du plaisir à courir et de rechercher une progression en distance ou en temps ; courir plus vite sur une distance ou allonger sa distance de course.
La fréquence des séances dépendra de la demande et de l’effectif ; elle sera d’une séquence hebdomadaire en début d’année (le jeudi en fin d’après-midi).
Courir, cette activité trop connotée (douleur, difficile, épuisement…), est avant tout une source de plaisir, de bien être, où des progrès rapides sont envisageables par le simple fait d’une pratique régulière. Venez vous initier ou progresser avec nous dans un cadre agréable et convivial et gouter aux sensations naturelles que le corps fournit en réponse au plaisir de courir.