Santé mentale – Mieux être

Anxiété, stress, mal-être,…

Des psychiatres, des psychologues, un sophrologue et une infirmière formée à la pédagogie perceptive peuvent vous recevoir au sein du SSE. Nous travaillons également avec des partenaires extérieurs (BAPU, CMP,…).

Au travers des dimensions psychique (psychiatres, psychologues) et/ou corporelle (sophrologie, pédagogie perceptive) de vos difficultés, un accompagnement pourra vous être proposé en fonction de vos besoins.

Psychologues

Anxiété, tristesse, perte de motivation, isolement, difficultés relationnelles, émotionnelles, adaptatives, manque de confiance en soi, questionnements identitaires, etc. Tout ce qui constitue une difficulté pour vous est une raison de rencontrer un ou une des psychologues du SSE.

L’accompagnement psychologique individuel peut prendre l’une des formes suivantes :

• Soutien : soutenir l’étudiant en lien avec un événement (généralement plutôt récent) l’impactant dans sa vie quotidienne. Il s’agit le plus souvent de suivis ponctuels.
• Psychothérapie : elle a pour but le soin psychique. Le psychologue accompagne l’étudiant vers un mieux-être, à travers un travail sur soi et son vécu (récent ou passé) et une compréhension de son fonctionnement.

Psychiatres

Pour des étudiantes et étudiants en souffrance psychologique ou dans un état de mal-être profond, un accompagnement par un psychiatre du SSE peut être proposé pour poser un diagnostic ou mettre en place des traitements médicamenteux.

Sophrologue

Vous cherchez des moyens pour gérer votre stress et vos émotions, pour muscler votre capacité de concentration ? Vous rêvez d’un moment pour mettre sur pause le flux continuel de vos pensées ? Vous voulez vous sentir mieux ?

Des ateliers de sophrologie – méditation sont à votre disposition que ce soit en individuel ou en petits groupes.

Il s’agit d’une méthode guidée par la parole. Une méthode de prévention et/ou de soins permettant d’apprendre à prendre soin de soi, de mieux se connaitre et de tendre vers l’équilibre. L’idée est de devenir plus conscient, plus présent à son corps et à soi-même.

Pédagogie perceptive

Le SSE propose des séances de pédagogie perceptive qui sont une autre méthode de médiation corporelle qui peut être utilisée notamment pour soulager les tensions physiques et psychiques, développer son rapport au corps, gagner en qualité d’attention ou en présence pour soi et autrui.

Prise de rendez-vous

Psychologue et psychiatre

L’accès à un psychologue ou psychiatre passe nécessairement par un premier entretien avec un infirmier ou une infirmière qui a une formation à l’écoute active.

Cet entretien préliminaire nous permettra de mieux identifier votre demande et vos besoins. Nous pourrons ainsi mieux vous orienter et mieux répondre à vos besoins

Pour toute consultation, pensez à apporter carnet de santé, carte vitale (ou attestation provisoire de sécurité sociale), carte de mutuelle ainsi que tous les résultats antérieurs d’examens ayant un lien avec le motif de consultation.

Caen campus 1

Vous pouvez également vous présenter sans rendez-vous.

Caen campus 2

Cherbourg-en-Cotentin

Saint-Lô

Alençon Damigny

Sophrologue

ou par SMS au 06.19.12.66.02

Pédagogie perceptive

Prise de rendez-vous pour une séance de pédagogie perceptive :  adresser un mail à marie-josee.bellemin@unicaen.fr ou par téléphone/SMS au 07.82.55.46.40