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Journée du sommeil
17 mars 2023 · 14h00 – 17h00
Avec la Journée du sommeil, l’Institut national du sommeil et de la vigilance, s’est donné pour objectifs de sensibiliser le public, de favoriser le dépistage et de poursuivre la reconnaissance engagée des troubles du sommeil comme élément de santé publique. L’université de Caen Normandie propose un temps d’échanges pour informer et sensibiliser le public sur les troubles et l’hygiène du sommeil.
Programme
14h · Présentation des résultats de l’enquête de l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV) sur les fausses croyances sur le sommeil, par Damien Davenne, Hervé Normand et Anne Sophie Diependaele
14h30 · Sommeil et éco-anxiété, par Hortense Schuhler
15h · Intermède Yoga, par Robin Vincent
16h15 · Stress, anxiété, sommeil et performances sportives chez des athlètes de haut niveau, par Rim Ridane
16h35 · Gérer son sommeil au quotidien par Françoise Bertran et Géraldine Rauchs
L’association Sur les pas de So présentera son programme de marches solidaires en Normandie pour financer des travaux sur le sommeil. Une petite marche nocturne aura lieu autour d’Epron à l’issue des échanges.