Bouge ton corps, booste ta santé

Pour découvrir comment le sport peut devenir un véritable allié de votre bien-être, rendez-vous le 1er octobre à la Halle des sports, sur le campus 1 (à côté de la Maison de l’étudiant). Au programme : démonstrations participatives, tables rondes et rencontres avec nos partenaires pour mieux comprendre les bienfaits de l’activité physique au quotidien.

Mettez votre corps en mouvement

Au cours de cette soirée, venez évaluer votre condition physique, pédalez sur nos vélos smoothies pour préparer vos boissons à la force de vos mollets, et participez à des animations de Zumba et de Hip-Hop.

Informez-vous au cours de tables-rondes

3 tables rondes sont prévues tout au long de l’événement pour aborder différents sujets grâce à l’intervention de professionnels :

• 17h30 : « Entretenir sa santé, lutter contre la sédentarité (Pourquoi ? Comment ?) – Les effets sur la santé physique et mentale », avec Dr Desvergée, responsable médical de la Maison Sport Santé du CHU Normandie Caen, Dr Agostini et Dr Trehoux, psychiatres à l’établissement public de santé mentale de Caen, Mme Leconte, enseignante-chercheuse à l’UFR STAPS UNICAEN et responsable du Master APAS
• 18h30 : « Santé mentale et activité physique », avec Dr Cabé, MCUPH en addictologie au CHU de Caen Normandie, Mme Quarck, enseignante-chercheuse à l’UFR STAPS UNICAEN & M. Raoult, patient expert
• 19h30 : « Les compléments alimentaires dans la pratique sportive – Le dopage » avec Mme Olivieri, diététicienne du sport & Mme Vanot, diététicienne au service de santé étudiant UNICAEN

Échangez avec les services et partenaires de l’université

De nombreux stands seront présents pour vous accueillir et vous informer : Service de santé étudiante (SSE), Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS), l’UFR STAPS UNICAEN, Association sportive de l’université de Caen (ASUC), Bureau de la vie étudiante (BVE), Établissement public de santé mentale de Caen (EPSM), Maison Sport Santé de Caen, Maison Sport Santé d’Hérouville-Saint-Clair.

Le Service commun de la documentation (SCD) sera également présent pour vous présenter une sélection d’ouvrages en rapport avec la thématique, que vous pourrez même emprunter sur place !

Profitez de nos douceurs sucrées

Des crêpes seront également préparées sur place.