Nage avec palmes

  • Post last modified:18 juillet 2022
  • Post category:Non classé

Avec des palmes, on nage plus vite et plus longtemps.

Discipline qui permet de muscler principalement les fessiers, les cuisses et les mollets mais également l’ensemble des chaines musculaires en nage complète et l’endurance.

Matériel personnel obligatoire : palme masque et tuba.