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SUMMARY:Le printemps du SUAPS
DESCRIPTION:Au printemps\, le SUAPS c’est du lundi au jeudi ! *  \n\n\n\n\n\nLe SUAPS Alençon · Caen · Cherbourg vous propose de conserver une activité sportive après les congés de printemps !  \n\n\n\nActivités aquatiques\, d’expression\, de forme\, de pleine nature\, raquettes et tir\, sports collectifs\, sports de combat et arts martiaux… Il y en a pour tous les goûts ! \n\n\n\n\nProgramme \n\n\n\nS’inscrire\n\n\n\n\n\n\nLes inscriptions se feront à la semaine\, chaque semaine à partir du jeudi précédent à 12h30 \n\n\n\n\n\nCes activités vous seront proposées sous réserve que l’effectif minimal par cours soit atteint. \n\n\n\n\nRenseignements : suaps.evenement@unicaen.fr \n\n\n\n\n\n\nOuvert à toute la communauté étudiante et aux membres du personnel UNICAEN adhérents du SUAPS.
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SUMMARY:Week-end bien être & Nutrition à Hauteville sur Mer ( 50)
DESCRIPTION:Le SUAPS et le SSE proposent un week-end bien être et nutrition dans la Manche. \n\n\n\n\n\nNichée entre dunes et vastes plages de sable fin\, Hauteville-sur-Mer est la station balnéaire idéale pour mêler détente\, nature et activités physiques au cœur de la côte normande le temps d’un week-end.  \n\n\n\nCourt séjour combinant randonnées pédestres & aquatiques\, pilates et mobilité souple sur la condition physique et les habitudes alimentaires. Dans quelle mesure l’activité physique assurée à une bonne nutrition\, influence-t-elle la santé et le bien-être des étudiants ? \n\n\n\n\n\nProgramme du week-end Jour 1 – vendredi 8 mai  · Départ 8H30 de CAEN devant le SUAPS \n\n\n\n\nArrivée à Hauteville\, installation au Gîte de la Croix du Sud\n\n\n\n11H Rando + pique nique ( à prévoir)  » Au bout du monde. havre de la Vanlée » par les dunes d’Annoville. retour par la plage\n\n\n\n15H Pilates en extérieur\n\n\n\n17H Atelier culinaire pour un apéritif dinatoire\n\n\n\n20H Soirée déguisée Brunch’ rock dinatoire année 70\n\n\n\n\nJour 2 – samedi 9 mai : \n\n\n\n\n8H30 Petit déjeuner en buffet ( réflexion autour des produits\, des quantités\, association\, besoins\, équilibre\, plaisir de manger…) + réveil musculaire sur la plage\n\n\n\n11H : atelier culinaire ( salade à composer) pour un repas sur site. Atelier éducatif autour des sauces et matières grasses.\n\n\n\n14H30 Pilates « doux » en salle plate + longe côte\n\n\n\n16H30 Collation / jeux sur la plage par équipes constituées sur place ( corn hall\, Molky\, Volley ball)\n\n\n\n18H30 Atelier culinaire autour du BBQ\n\n\n\n21H30 Coucher de soleil sur la digue\n\n\n\n21H45 Détente des fascias en salle plate \n\n\n\n\nJour 3 – dimanche 10 mai : \n\n\n\n\n8H30 Petit déjeuner + préparation du pique nique\n\n\n\n10H30 départ pour une rando Havre de la Sienne par les terres et chemins côtiers. retour par la plage\n\n\n\n15H Longe côte\n\n\n\n16H Rangement et collation en extérieur\n\n\n\n17H Départ vers le SUAPS\n\n\n\n18H30 Retour au SUAPS Campus 1
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