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SUMMARY:Le printemps du SUAPS
DESCRIPTION:Au printemps\, le SUAPS c’est du lundi au jeudi ! *  \n\n\n\n\n\nLe SUAPS Alençon · Caen · Cherbourg vous propose de conserver une activité sportive après les congés de printemps !  \n\n\n\nActivités aquatiques\, d’expression\, de forme\, de pleine nature\, raquettes et tir\, sports collectifs\, sports de combat et arts martiaux… Il y en a pour tous les goûts ! \n\n\n\n\nProgramme \n\n\n\nS’inscrire\n\n\n\n\n\n\nLes inscriptions se feront à la semaine\, chaque semaine à partir du jeudi précédent à 12h30 \n\n\n\n\n\nCes activités vous seront proposées sous réserve que l’effectif minimal par cours soit atteint. \n\n\n\n\nRenseignements : suaps.evenement@unicaen.fr \n\n\n\n\n\n\nOuvert à toute la communauté étudiante et aux membres du personnel UNICAEN adhérents du SUAPS.
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SUMMARY:Stage de randonnée à Belle île en mer
DESCRIPTION:Le SUAPS propose un stage de randonnée de 4 jours ( du 30 avril au 3 mai ) sur Belle-Île-en-Mer. \n\n\n\nUne participation aux randonnées préparatoires au stage est nécessaire · Une réunion d’information préalable à l’inscription se tiendra le jeudi 12 mars à 20H Salle EX BU1 (Bâtiment G) \n\n\n\nNichée au large de la Bretagne\, Belle-Île est un véritable havre de paix\, avec ses paysages à couper le souffle\, ses côtes escarpées\, ses plages sauvages et son patrimoine riche. Ce stage est une opportunité unique pour se ressourcer tout en découvrant l’un des plus beaux sites naturels de France. Le sentier côtier GR 340 a été élu GR® préféré des Français en 2022. \n\n\n\n\n\nAfin de pouvoir participer à ce stage \, il vous faut participer à des randonnées de préparation :elles permettront à chacun de se préparer physiquement et techniquement à l’aventure : \n\n\n\n\nRandonnée à Thury Harcourt (Suisse Normande) le 28 mars: Une sortie en Suisse Normande\, connue pour ses vallées et ses collines\, qui permettra d’appréhender différents types de terrains.\n\n\n\nRandonnée à Barneville-Carteret (Cotentin) le samedi 4 avril : Une journée de randonnée le long des côtes sauvages de la Manche\, avec des paysages variés et une immersion dans la nature normande.\n\n\n\n\n\n\nCes deux sorties seront l’occasion de se préparer en groupe\, de s’initier aux bonnes pratiques de la randonnée\, et de créer déjà des liens entre les participants. \n\n\n\nProgramme du stage de mai à Belle île en mer Jour 1 – 30 avril  : \n\n\n\n\nArrivée à Belle-Île-en-Mer\, installation et présentation du programme.\n\n\n\nPremière randonnée autour de la Pointe des Poulains\, un lieu emblématique de l’île.\n\n\n\n\nJour 2 – 1er mai : \n\n\n\n\nRandonnée le long des côtes sauvages à la découverte des falaises et des plages.\n\n\n\nPause déjeuner sur une plage ou dans un site naturel préservé.\n\n\n\n\nJour 3 – 2 mai : \n\n\n\n\nExploration de l’intérieur de l’île\, avec une randonnée à travers les petits villages et les paysages plus boisés.\n\n\n\n\nJour 4 – 3 mai : \n\n\n\n\nDernière randonnée matinale autour de la Baie des Trépassés\, avec des panoramas à couper le souffle.\n\n\n\nDébriefing et retour en fin d’après-midi vers l’université.
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SUMMARY:Week-end bien être & Nutrition à Hauteville sur Mer ( 50)
DESCRIPTION:Le SUAPS et le SSE proposent un week-end bien être et nutrition dans la Manche. \n\n\n\n\n\nNichée entre dunes et vastes plages de sable fin\, Hauteville-sur-Mer est la station balnéaire idéale pour mêler détente\, nature et activités physiques au cœur de la côte normande le temps d’un week-end.  \n\n\n\nCourt séjour combinant randonnées pédestres & aquatiques\, pilates et mobilité souple sur la condition physique et les habitudes alimentaires. Dans quelle mesure l’activité physique assurée à une bonne nutrition\, influence-t-elle la santé et le bien-être des étudiants ? \n\n\n\n\n\nProgramme du week-end Jour 1 – vendredi 8 mai  · Départ 8H30 de CAEN devant le SUAPS \n\n\n\n\nArrivée à Hauteville\, installation au Gîte de la Croix du Sud\n\n\n\n11H Rando + pique nique ( à prévoir)  » Au bout du monde. havre de la Vanlée » par les dunes d’Annoville. retour par la plage\n\n\n\n15H Pilates en extérieur\n\n\n\n17H Atelier culinaire pour un apéritif dinatoire\n\n\n\n20H Soirée déguisée Brunch’ rock dinatoire année 70\n\n\n\n\nJour 2 – samedi 9 mai : \n\n\n\n\n8H30 Petit déjeuner en buffet ( réflexion autour des produits\, des quantités\, association\, besoins\, équilibre\, plaisir de manger…) + réveil musculaire sur la plage\n\n\n\n11H : atelier culinaire ( salade à composer) pour un repas sur site. Atelier éducatif autour des sauces et matières grasses.\n\n\n\n14H30 Pilates « doux » en salle plate + longe côte\n\n\n\n16H30 Collation / jeux sur la plage par équipes constituées sur place ( corn hall\, Molky\, Volley ball)\n\n\n\n18H30 Atelier culinaire autour du BBQ\n\n\n\n21H30 Coucher de soleil sur la digue\n\n\n\n21H45 Détente des fascias en salle plate \n\n\n\n\nJour 3 – dimanche 10 mai : \n\n\n\n\n8H30 Petit déjeuner + préparation du pique nique\n\n\n\n10H30 départ pour une rando Havre de la Sienne par les terres et chemins côtiers. retour par la plage\n\n\n\n15H Longe côte\n\n\n\n16H Rangement et collation en extérieur\n\n\n\n17H Départ vers le SUAPS\n\n\n\n18H30 Retour au SUAPS Campus 1
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SUMMARY:Course NORMAND10 Caen-Louvigny
DESCRIPTION:À l’occasion des 10 ans de la réunification de la Normandie\, l’UFR STAPS accompagne la Région Normandie pour son défi collectif et solidaire NORMAND10 autour d’une course de 10km ce samedi 30 mai entre Caen et Louvigny\, parrainée par Dorian Louvet. Rejoignez le défi collectif et solidaire ! \n\n\n\nAprès plusieurs événements célébrant les 10 ans de la Normandie réunifiée\, la Région Normandie clôt son défi solidaire NORMAND10 ouvert à toutes et tous\, avec une course de 10 kilomètres aller-retour entre Caen et Louvigny\, non chronométrée\, le samedi 30 mai à 16h. \n\n\n\nInscriptions limitées à 250 participantsAccueil des participants à partir de 15h30\, départ à 16h au stade Hélitas de CaenPass prévention santé (PPS) nécessaire en raison des conditions climatiques actuelles. \n\n\n\n\nInscription\n\n\n\nObtenir ou renouveler son PPS\n\n\n\n\nNORMAND10 : un défi collectif et solidaire\n\n\n\nLancé le dimanche 10 mai avec deux randonnées pédestres au Havre\, ce défi consiste à bouger et à jouer en collectif pour collecter le maximum de points via l’application NORMAND10. \n\n\n\n\n\nLe défi\, dont la clôture aura lieu le 30 mai après la course de 10km\, a pour objectif d’atteindre suffisamment de points pour reverser 10 000€ à la Fondation Charles Nicolle. Reconnue d’utilité publique\, cette fondation soutient la recherche médicale\, l’innovation et l’amélioration de la prise en charge des patients dans les établissements hospitaliers normands. \n\n\n\n\nFondation Charles Nicolle\n\n\n\n\nComment ça marche ?\n\n\n\n\nTéléchargez l’application NORMAND10 via l’App Store ou le Google Play Store ;\n\n\n\nEntrez le code : NORMAND10 ;\n\n\n\nCréez ou rejoignez votre équipe (jusqu’à 5 personnes) ;\n\n\n\nPratiquez une activité physique (course à pied\, marche\, vélo\, etc.)\, relevez des missions\, répondez à des quiz et cumulez des points pour atteindre l’objectif !
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LOCATION:Caen · Stade Hélitas\, Stade Hélitas\, 10 Avenue Albert Sorel\, Caen\, 14000\, France
CATEGORIES:Sport
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